Biblioteka Piaseczno-Gołków Letnisko zaprasza na warsztat poświęcony tematyce puszczania kontroli i odnajdywania wewnętrznego spokoju, który odbędzie się 22 listopada 2026 roku. Spotkanie potrwa od godziny 15:00 do 18:00 i będzie prowadzone przez specjalistów w dziedzinie jogi oraz hipnozy. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć technik relaksacyjnych, które pomogą im w odnalezieniu wewnętrznej równowagi. Więcej szczegółów odnajdziecie poniżej.
Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy odczuwają napięcie i potrzebują chwili wytchnienia od codzienności. Uczestnicy nie muszą mieć wcześniejszego doświadczenia w praktykowaniu jogi czy hipnozy. W ramach trzygodzinnego spotkania przewidziano dwa etapy pracy nad ciałem i umysłem, które pozwolą na głęboką relaksację i oderwanie się od zewnętrznego stresu.
W pierwszej części, poprowadzonej przez Małgorzatę Runowską, uczestnicy skorzystają z technik oddechowych oraz Yin Jogi, co przyczyni się do złagodzenia napięć w ciele. Drugi etap, nadzorowany przez Aleksandrę Piątek, obejmie hipnozę, co umożliwi głębszą pracę z tematem puszczania kontroli. Uczestnicy mają szansę zainwestować w siebie, korzystając z promocji przy wczesnej rejestracji, co obniża koszt wejściówki do 179,10 zł. Serdecznie zapraszamy do zapisów i udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu!
Źródło: Biblioteka Publiczna w Piasecznie
Oceń: Warsztat „Puszczania Kontroli” w Bibliotece Piaseczno
Zobacz Także
