Z okazji Tygodnia Bibliotek, w Piasecznie odbędzie się wyjątkowy warsztat skierowany do dorosłych, który pozwoli uczestnikom na zatrzymanie się w codziennym biegu oraz zadbanie o dobrostan zarówno ciała, jak i umysłu. Podczas spotkania, które odbędzie się 12 maja 2026 roku, mieszkańcy będą mogli odkryć prostą moc aromaterapii i technik relaksacyjnych. W programie przewidziano m.in. naukę pracy z oddechem i medytację relaksacyjną. Udział w przedsięwzięciu jest całkowicie bezpłatny.
Warsztat ma na celu połączenie elementów edukacyjnych z relaksacyjnymi, w atmosferze spokoju i uważności na siebie. Uczestnicy zapoznają się z podstawami aromaterapii oraz bezpiecznym stosowaniem olejków eterycznych. Poza tym dowiedzą się o technikach oddechowych, które wspomagają wyciszenie, oraz nauczą się masażu dłoni metodą Aroma Touch. Celem tych praktyk jest przede wszystkim redukcja stresu i napięcia.
Uczestnicy warsztatu mogą liczyć na praktyczne podejście oraz materiały dostarczone przez organizatorów, co sprawia, że nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w tym zakresie. Spotkanie odbędzie się w Bibliotece Głównej – Oddziale dla dorosłych, przy ul. Jana Pawła II 55 w Piasecznie, w czytelni na drugim piętrze o godzinie 17:30. Czas trwania to około 90 minut, a wszystkich chętnych serdecznie zaprasza Biblioteka Piaseczno.
Źródło: Biblioteka Publiczna w Piasecznie
Oceń: Warsztat Aromaterapii i Uważności w Bibliotece Głównej w Piasecznie
Zobacz Także
