Miejski Ośrodek Sportu Piaseczno ogłasza start nowych zajęć z Treningu dna miednicy według koncepcji BeBo, które rozpoczną się w październiku 2025 roku. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, która specjalizuje się w tej metodzie. Celem kursu jest poprawa wydolności mięśni dna miednicy oraz efektywne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. Uczestnicy będą mieli również szansę na poprawę postawy, redukcję bólu pleców oraz podniesienie jakości życia seksualnego.
Zajęcia, które odbędą się w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Piasecznie, będą miały charakter grupowy, w którym maksymalnie może brać udział 10 osób. Regularne treningi zostały zaplanowane na środy, w dwóch grupach o godzinie 18:30 i 19:30. Uczestnictwo jest planowane na 50 minut, a koszt zajęć to 55 PLN. Zajęcia będą prowadzone w Sali rehabilitacyjnej, znajdującej się w budynku przy ul. Sikorskiego 20.
Dla wszystkich chętnych do udziału w zajęciach przygotowano możliwość zgłoszenia się bezpośrednio do instruktora. Osoby zainteresowane są proszone o kontakt z mgr fizjoterapii Moniką Piekarniak, dzwoniąc pod numer 608 410 988. Dzięki tym treningom mieszkańcy Piaseczna będą mieli szansę na uzyskanie zdrowszego i bardziej elastycznego dna miednicy, co pozytywnie wpłynie na ich ogólne samopoczucie oraz sprawność na co dzień.
Źródło: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Piasecznie
Oceń: Nowe zajęcia Treningu dna miednicy w Piasecznie
Zobacz Także
